プロコーチが教える
プライベートテニスレッスン
テニスハマー

プロコーチだから教えられる
上達、上手くなるメソッド
個人個人に合わせた練習方法

ただ練習するだけではなく、目標、課題をコーチとしっかり話し合いPDCAサイクルを元にレッスンをしていきます。

目標達成、技術上達に結びつきます。

icon 上達への近道は、間違えた練習・知識で遠回りしない事です。


PDCAサイクル テニスレッスン

テニスレッスン計画

テニスレッスン実行

テニスレッスン評価

テニスレッスン改善

PDCAサイクルとは?
Repetitive lessons to improve

Plan(計画)

目標、技術面での課題、大会の目標などプロコーチ、プロコーチと
目標を明確にします。

Do(実行)

目標が明確になれば一人一人に合った練習内容をやり、練習試合、
大会にも出場していきましょう。

Check(評価)

試合や実践で練習してきたことが出来たか出来なかったかなどを考え
コーチと再度、話し合いアドバイスをもらいます。

Action(改善)

課題が出たら練習をし、また試合目標が概ね達成できたら、
次なる目標の課題を設定し、着実にレベルアップしていきます。


プライベートレッスンの魅力
Exclusive lessons

プライベートレッスンは基本的にマンツーマン、少人数のため、時間とお金を無駄にすることなく練習ができます。

自己流だった方が貴方に一番合う練習、身体の使い方などをコーチと話し合い練習ができます。

上達、パフォーマンス向上、目標達成などをコーチ達と共に1番最短で導きます。





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